Jag står upp och jobbar, då mår jag bäst. Arbetslivet framför en skärm är ju allt annat än ergonomiskt eller bra för kroppen, men ett ståbord och en skärm i rätt höjd gör mycket. Det påverkar rentav min vikt. Tidigare, när vi hade ett platsbyggt skrivbord på landet, så såg jag den svänga upp när jag var där och crunchade en vecka. Visst, den typen av intensivt jobbande är ofta sammankopplat med brist på motion, men du gör av med betydligt mer energi när du står jämfört med när du sitter. Inte mycket, för någon i min storlek rör det sig sannolikt om ett par hundra kalorier på en arbetsdag, men det är skillnad, och det är inte så enkelt heller. Står du upp, speciellt om du gör det på en balansbräda, så rör du kroppen. När jag står och jobbar tar jag ett steg från skärmen ibland, det faller sig naturligt, men när jag sitter så rusar timmarna förbi. Allt det där är förstås personligt, det är kanske inte samma sak för dig.

Min arbetsplats på landet är nu ett ståbord, som sagt. Det ska bli intressant att se hur det kommer påverka de oundvikliga cruncherna i webbstugan, som vi kallar den. Rent ergonomiskt så är det förstås till det bättre, min kropp mår bra av att stå, men utöver det? Påverkas vikten? Jag är ganska säker på att den gör det, till det bättre, även under crunchperioder, men vi får se.

Oavsett vilket så rekommenderar jag alla som kan att stå och jobba. Förutom ergonomin så håller det energin uppe. Jag upplever att jag är mer fokuserad, att det blir mer intensitet när jag står jämfört med när jag sitter ned. Säkerligen personligt det med, och en vanesak. För många är det jobbigt att stå blott en timme, än mer en hel dag. Även det är en vanesak. Prova vetja, du kanske kommer gilla det.